5 sposobów, żeby nie złapać kurzajek na basenie

Basen, sauna czy siłownia to świetne miejsca do relaksu i aktywności. Niestety, to też miejsca, w których łatwo można „złapać” kurzajki – czyli brodawki wirusowe wywoływane przez wirusa HPV.

W Feet Clinic w Gdyni często słyszymy pytanie: „Co zrobić, żeby nie zarazić się kurzajkami na basenie?”. Spokojnie – wystarczy pamiętać o kilku prostych zasadach, aby ograniczyć możliwość zakażenia.

✅ 1. Zawsze noś klapki

To podstawa. Chodzenie boso po mokrej posadzce w szatni czy pod prysznicem to najprostsza droga, żeby wirus dostał się do skóry. Klapki tworzą barierę ochronną, która uniemożliwia zakażenie.

✅ 2. Dokładnie osuszaj stopy

Wirus HPV najlepiej czuje się w wilgotnym środowisku. Po wyjściu z basenu czy prysznica zawsze wytrzyj stopy ręcznikiem – także między palcami. Najlepiej do tego sprawdzi się ręcznik papierowy, gdyż ręczniki z materiału zawsze są wilgotne, a tym samym stopy również pozostawiają wilgotne.

✅ 3. Korzystaj tylko z własnego ręcznika i akcesoriów

Nigdy nie pożyczaj ręczników, pumeksów, pilniczków ani butów od innych. To prosta droga do przenoszenia wirusa.

✅ 4. Dbaj o skórę stóp

Im zdrowsza i mniej uszkodzona skóra, tym trudniej wirusowi wniknąć. Stosuj kremy dostosowane do potrzeb Twojej skóry, stosuj preparaty dezynfekujące do skóry stóp ze spektrum HPV, jeśli występuje u Ciebie nadpotliwość koniecznie stosuje preparaty ograniczające ją i unikaj chodzenia w zbyt ciasnych butach, które powodują otarcia.

✅ 5. Wzmacniaj odporność

Kurzajki najczęściej „łapią” osoby, które mają obniżoną odporność – dzieci, osoby zmęczone, zestresowane albo przewlekle chore. Zdrowa dieta, aktywność i sen też pomagają chronić się przed zakażeniem. Do tego profilaktyka o której powyżej wspomnieliśmy i możesz spać spokojnie!

Kurzajki na basenie to częsty problem, ale można ich uniknąć, jeśli zadbasz o kilka prostych nawyków: klapki, higienę i dobrą pielęgnację stóp.

👉 A jeśli mimo wszystko zauważysz u siebie kurzajkę, nie czekaj. Umów się na wizytę w Feet Clinic w Gdyni – dobierzemy skuteczną metodę leczenia i pomożemy Ci pozbyć się problemu na dobre.