Stopa cukrzycowa – jak ją rozpoznać i co robić na co dzień?
Masz cukrzycę i zastanawiasz się, czy powinieneś szczególnie dbać o swoje stopy? Odpowiedź brzmi: tak. Stopa cukrzycowa to jedno z najpoważniejszych powikłań cukrzycy, które może prowadzić nawet do trudno gojących się ran. Ale spokojnie – przy odpowiedniej profilaktyce i kontroli można jej skutecznie zapobiegać.
W Feet Clinic w Gdyni regularnie pracujemy z pacjentami chorującymi na cukrzycę. Chcę Ci pokazać, na co zwrócić uwagę i jak dbać o stopy na co dzień, aby uniknąć groźnych powikłań.
Co to jest stopa cukrzycowa?
Stopa cukrzycowa to zespół zmian chorobowych, które rozwijają się u osób z cukrzycą w wyniku:
- uszkodzenia nerwów (neuropatia) – przez to możesz nie czuć bólu, nawet jeśli masz ranę,
- zaburzeń krążenia – krew słabiej dociera do stóp, co utrudnia gojenie się ran,
- obniżonej odporności 0 większe ryzyko infekcji.
Jak rozpoznać pierwsze objawy stopy cukrzycowej?
Zwróć uwagę na:
- mrowienie, drętwienie lub pieczenie w stopach,
- suchą, cienką i podatną na pękanie skórę,
- rany, które goją się bardzo wolno,
- owrzodzenia, zaczerwienienia, obrzęki,
- deformacje palców lub zmiany w kształcie stopy.
👉 Ważne: jeśli zauważysz jakąkolwiek ranę, natychmiast skontaktuj się z naszą pielęgniarką z uprawnieniami do leczenia ran.
Jak dbać o stopy przy cukrzycy – praktyczne zasady na co dzień
- Codziennie oglądaj swoje stopy – sprawdzaj, czy nie pojawiły się ranki, pęcherze, otarcia.
- Myj stopy raz dziennie w letniej wodzie i dokładnie je osuszaj, zwłaszcza między palcami.
- Stosuj kremy nawilżające (ale nie między palcami, żeby nie było wilgoci).
- Unikaj kremów z mocznikiem.
- Noś wygodne obuwie i białe skarpety – unikaj ucisku i szwów, które mogą powodować otarcia.
- Oglądaj codziennie skarpety – sprawdzaj czy nie ma śladów krwi.
- Nie usuwaj samodzielnie odcisków ani modzeli – w przypadku cukrzycy to szczególnie ryzykowne.
- Obcinaj paznokcie zgodnie z budową anatomiczną palców, bez wycinaj boków.
- Raz na kilka miesięcy odwiedzaj podologa w Gdyni na kontrolę, nawet jeśli nic Cię nie boli.
Dlaczego regularne wizyty u podologa są tak ważne?
Osoby z cukrzycą często nie odczuwają bólu, mimo że na stopach dzieje się coś niepokojącego. Dlatego warto profilaktycznie sprawdzać stopy w gabinecie.
W Feet Clinic w Gdyni oferujemy:
- profesjonalne badanie stóp pacjenta z cukrzycą,
- badanie ABI,
- bezpieczne usuwanie odcisków i modzeli,
- kontrolę stanu skóry i paznokci,
- leczenie ran,
- edukację, jak dbać o stopy w domu.
Dzięki temu można uniknąć poważnych powikłań i cieszyć się zdrowiem stóp przez lata.
Stopa cukrzycowa to poważne powikłanie, ale odpowiednia profilaktyka i kontrola u specjalisty pozwalają skutecznie zmniejszyć ryzyko. Jeśli masz cukrzycę, pamiętaj: codzienna pielęgnacja i regularne wizyty u podologa to inwestycja w Twoje zdrowie.
👉 Umów się na wizytę w Feet Clinic w Gdyni i zadbaj o swoje stopy, zanim pojawią się problemy.