<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa klinika podologiczna gdynia - Feet Clinic</title>
	<atom:link href="https://feetclinic.pl/tag/klinika-podologiczna-gdynia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://feetclinic.pl/tag/klinika-podologiczna-gdynia/</link>
	<description>Trójmiejskie Centrum Podologii i Leczenia Ran</description>
	<lastBuildDate>Sun, 30 Nov 2025 19:26:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>
	<item>
		<title>Dlaczego pracujemy na unicie podologicznym Hermespodia i co to oznacza dla pacjenta?</title>
		<link>https://feetclinic.pl/2025/10/16/dlaczego-pracujemy-na-unicie-podologicznym-hermespodia-i-co-to-oznacza-dla-pacjenta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[qrr-admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[cukrzyca]]></category>
		<category><![CDATA[nadpotliwość]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja stóp]]></category>
		<category><![CDATA[Porady podolga]]></category>
		<category><![CDATA[porady podologa]]></category>
		<category><![CDATA[wrastający paznokieć]]></category>
		<category><![CDATA[bezpiecznygabinet]]></category>
		<category><![CDATA[feet clinic]]></category>
		<category><![CDATA[gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[hermespodia]]></category>
		<category><![CDATA[klinika podologiczna gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[podolog gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[podologia]]></category>
		<category><![CDATA[sternpodia]]></category>
		<category><![CDATA[unitpodologiczny]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://feetclinic.pl/?p=1737</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kiedy przychodzisz do podologa, myślisz przede wszystkim o swoim problemie - wrastającym paznokciu, odcisku czy pękających piętach. Rzadko kto zastanawia się, na jakim sprzęcie pracuje specjalista. A to właśnie sprzęt w dużej mierze decyduje o Twoim bezpieczeństwie, komforcie i skuteczności zabiegu.<br />
W Feet Clinic w Gdyni pracujemy na unicie podologicznym Hermespodia - jednym z najnowocześniejszych rozwiązań w branży. Dlaczego? Już wyjaśniamy.</p>
<p>Artykuł <a href="https://feetclinic.pl/2025/10/16/dlaczego-pracujemy-na-unicie-podologicznym-hermespodia-i-co-to-oznacza-dla-pacjenta/">Dlaczego pracujemy na unicie podologicznym Hermespodia i co to oznacza dla pacjenta?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://feetclinic.pl">Feet Clinic</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="256" data-id="1874" src="https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/3-1024x256.png" alt="" class="wp-image-1874" srcset="https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/3-1024x256.png 1024w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/3-300x75.png 300w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/3-768x192.png 768w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/3-1536x384.png 1536w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/3-2048x512.png 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</figure>



<p class="wp-block-paragraph">Kiedy przychodzisz do podologa, myślisz przede wszystkim o swoim problemie &#8211; wrastającym paznokciu, odcisku czy pękających piętach. Rzadko kto zastanawia się, na jakim sprzęcie pracuje specjalista. A to właśnie sprzęt w dużej mierze decyduje o&nbsp;<strong>Twoim bezpieczeństwie, komforcie i skuteczności zabiegu</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">W&nbsp;<strong>Feet Clinic w Gdyni</strong>&nbsp;pracujemy na&nbsp;<strong>unicie podologicznym Hermespodia</strong>&nbsp;&#8211; jednym z najnowocześniejszych rozwiązań w branży. Dlaczego? Już wyjaśniamy.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Co to jest unit podologiczny?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Unit podologiczny to centrum pracy podologa &#8211; fotel dla pacjenta połączony ze specjalnym systemem narzędzi i urządzeń. Można powiedzieć, że to „gabinet w pigułce”, który daje nam dostęp do wszystkiego, co potrzebne podczas zabiegu, bez konieczności odchodzenia od pacjenta.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dzięki temu:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>zachowujemy najwyższe standardy higieny,</li>



<li>pracujemy szybciej i sprawniej,</li>



<li>pacjent czuje się komfortowo i bezpiecznie.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Dlaczego wybraliśmy właśnie Hermespodia?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Hermespodia to marka znana w podologii z&nbsp;<strong>innowacyjnych i ergonomicznych rozwiązań</strong>. Dla nas ważne są trzy rzeczy:</p>



<ol class="wp-block-list">
<li><strong>Komfort pacjenta</strong>&nbsp;&#8211; fotel można idealnie dopasować, dzięki czemu nawet dłuższe zabiegi nie są męczące.</li>



<li><strong>Bezpieczeństwo</strong>&nbsp;&#8211; wszystkie narzędzia są pod ręką, a system natrysku i higieniczny minimalizuje ryzyko zakażeń.</li>



<li><strong>Precyzja pracy</strong>&nbsp;&#8211; nowoczesna turbina, odpowiednie oświetlenie i ergonomia pozwalają nam skupić się w 100% na problemie pacjenta.</li>
</ol>



<h2 class="wp-block-heading">Co to oznacza dla Ciebie jako pacjenta?</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Większe bezpieczeństwo</strong>&nbsp;&#8211; nie musisz obawiać się przenoszenia bakterii czy grzybów.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Komfort</strong>&nbsp;&#8211; siedzisz wygodnie, bez bólu czy nienaturalnych pozycji.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Skuteczność</strong>&nbsp;&#8211; dzięki lepszej widoczności i narzędziom jesteśmy w stanie szybciej i dokładniej rozwiązać Twój problem.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Profesjonalizm</strong>&nbsp;&#8211; wiesz, że trafiasz do miejsca, które inwestuje w jakość i zdrowie pacjentów.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sprzęt, na którym pracuje podolog, ma ogromne znaczenie.&nbsp;<strong>Hermespodia</strong>&nbsp;to gwarancja jakości, bezpieczeństwa i komfortu &#8211; zarówno dla pacjenta, jak i specjalisty. W&nbsp;<strong>Feet Clinic w Gdyni</strong>&nbsp;stawiamy na rozwiązania, które pozwalają nam jeszcze lepiej dbać o Twoje stopy.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Umów się na wizytę i przekonaj się, jak wygląda profesjonalna podologia na najwyższym poziomie.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p>Artykuł <a href="https://feetclinic.pl/2025/10/16/dlaczego-pracujemy-na-unicie-podologicznym-hermespodia-i-co-to-oznacza-dla-pacjenta/">Dlaczego pracujemy na unicie podologicznym Hermespodia i co to oznacza dla pacjenta?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://feetclinic.pl">Feet Clinic</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Konsultacja podologiczna dla dorosłych i dzieci</title>
		<link>https://feetclinic.pl/2025/10/13/konsultacja-podologiczna-dla-doroslych-i-dzieci/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[qrr-admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[cukrzyca]]></category>
		<category><![CDATA[kurzajki]]></category>
		<category><![CDATA[nadpotliwość]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja stóp]]></category>
		<category><![CDATA[Porady podolga]]></category>
		<category><![CDATA[porady podologa]]></category>
		<category><![CDATA[wkładki indywidualne]]></category>
		<category><![CDATA[wkładki ortopedyczne]]></category>
		<category><![CDATA[wrastający paznokieć]]></category>
		<category><![CDATA[feetclinic]]></category>
		<category><![CDATA[klinika podologiczna gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[konsultacja podologiczna]]></category>
		<category><![CDATA[krem do stóp]]></category>
		<category><![CDATA[podolog dla dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[podolog dla senior]]></category>
		<category><![CDATA[podolog gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[podolog senior]]></category>
		<category><![CDATA[senior]]></category>
		<category><![CDATA[stopa cukrzycowa]]></category>
		<category><![CDATA[stopy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://feetclinic.pl/?p=1735</guid>

					<description><![CDATA[<p>Czy wiesz, że podolog zajmuje się nie tylko dorosłymi, ale także dziećmi - nawet tymi najmłodszymi?<br />
W Feet Clinic w Gdyni przyjmujemy pacjentów od pierwszych dni życia aż po seniorów.</p>
<p>Artykuł <a href="https://feetclinic.pl/2025/10/13/konsultacja-podologiczna-dla-doroslych-i-dzieci/">Konsultacja podologiczna dla dorosłych i dzieci</a> pochodzi z serwisu <a href="https://feetclinic.pl">Feet Clinic</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="256" data-id="1875" src="https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/4-1024x256.png" alt="" class="wp-image-1875" srcset="https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/4-1024x256.png 1024w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/4-300x75.png 300w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/4-768x192.png 768w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/4-1536x384.png 1536w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/4-2048x512.png 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</figure>



<p class="wp-block-paragraph">Czy wiesz, że podolog zajmuje się nie tylko dorosłymi, ale także dziećmi &#8211; nawet tymi najmłodszymi?<br>W&nbsp;<strong>Feet Clinic w Gdyni</strong>&nbsp;przyjmujemy pacjentów&nbsp;<strong>od pierwszych dni życia aż po seniorów</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />&nbsp;<strong>Dzieci</strong>&nbsp;&#8211; wspieramy rodziców w opiece nad stopami maluchów: sprawdzamy ułożenie paznokci, obserwujemy rozwój stóp, pomagamy przy stanach zapalnych czy wrodzonych problemach. Dzięki temu można wcześnie wykryć nieprawidłowości i zapobiec ich pogłębianiu się.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />&nbsp;<strong>Dorośli</strong>&nbsp;&#8211; pomagamy przy wrastających paznokciach, odciskach, modzelach, infekcjach grzybiczych, nadpotliwości czy problemach związanych z chorobami przewlekłymi (cukrzyca, choroby krążenia).</p>



<h2 class="wp-block-heading">Dlaczego warto przyjść na konsultację?</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>szybka diagnoza problemu,</li>



<li>obszerny wywiad,</li>



<li>indywidualne zalecenia pielęgnacyjne,</li>



<li>profilaktyka &#8211; lepiej zapobiegać niż leczyć,</li>



<li>omówienie pielęgnacji domowej,</li>



<li>diagnoza podologiczna. </li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Szukasz specjalisty dla siebie lub swojego dziecka?<br>Umów konsultację podologiczną w&nbsp;<strong>Feet Clinic w Gdyni</strong>&nbsp;i zadbaj o zdrowe stopy całej rodziny.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4de.png" alt="📞" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 794-220-033<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f310.png" alt="🌐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />&nbsp;<a class="" href="http://www.feetclinic.pl/">www.feetclinic.pl</a></p>
<p>Artykuł <a href="https://feetclinic.pl/2025/10/13/konsultacja-podologiczna-dla-doroslych-i-dzieci/">Konsultacja podologiczna dla dorosłych i dzieci</a> pochodzi z serwisu <a href="https://feetclinic.pl">Feet Clinic</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Badanie ABI &#8211; dlaczego warto wykonywać je raz w roku?</title>
		<link>https://feetclinic.pl/2025/10/10/badanie-abi-dlaczego-warto-wykonywac-je-raz-w-roku/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[qrr-admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Oct 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[cukrzyca]]></category>
		<category><![CDATA[nadpotliwość]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja stóp]]></category>
		<category><![CDATA[Porady podolga]]></category>
		<category><![CDATA[porady podologa]]></category>
		<category><![CDATA[wkładki indywidualne]]></category>
		<category><![CDATA[ABI]]></category>
		<category><![CDATA[badania gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[Badanie ABI]]></category>
		<category><![CDATA[Badanie kostka-ramie]]></category>
		<category><![CDATA[feet clinic]]></category>
		<category><![CDATA[gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[klinika podologiczna gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[podolog]]></category>
		<category><![CDATA[podolog gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[podologia]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://feetclinic.pl/?p=1733</guid>

					<description><![CDATA[<p>Czy wiesz, że wiele problemów ze stopami zaczyna się nie od skóry czy paznokci, ale od… krążenia? Zbyt słaby przepływ krwi w nogach to ryzyko ran, trudnego gojenia i poważnych powikłań. A prostym i bezbolesnym badaniem, które pozwala to sprawdzić, jest właśnie ABI.<br />
W Feet Clinic w Gdyni wykonujemy to badanie i często to ono jako pierwsze pokazuje, że pacjent ma problemy z układem krążenia.</p>
<p>Artykuł <a href="https://feetclinic.pl/2025/10/10/badanie-abi-dlaczego-warto-wykonywac-je-raz-w-roku/">Badanie ABI &#8211; dlaczego warto wykonywać je raz w roku?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://feetclinic.pl">Feet Clinic</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="256" data-id="1876" src="https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/5-1024x256.png" alt="" class="wp-image-1876" srcset="https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/5-1024x256.png 1024w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/5-300x75.png 300w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/5-768x192.png 768w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/5-1536x384.png 1536w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/5-2048x512.png 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</figure>



<p class="wp-block-paragraph">Czy wiesz, że wiele problemów ze stopami zaczyna się nie od skóry czy paznokci, ale od… krążenia? Zbyt słaby przepływ krwi w nogach to ryzyko ran, trudnego gojenia i poważnych powikłań. A prostym i bezbolesnym badaniem, które pozwala to sprawdzić, jest właśnie&nbsp;<strong>ABI</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">W&nbsp;<strong>Feet Clinic w Gdyni</strong>&nbsp;wykonujemy to badanie i często to ono jako pierwsze pokazuje, że pacjent ma problemy z układem krążenia.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Co to jest badanie ABI?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">ABI (z ang.&nbsp;<em>Ankle-Brachial Index</em>) to wskaźnik kostka-ramię. Badanie polega na&nbsp;<strong>porównaniu ciśnienia tętniczego na ramieniu i na kostce</strong>.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Jeśli wartości są zbliżone &#8211; krążenie jest prawidłowe.</li>



<li>Jeśli ciśnienie w nogach jest wyraźnie niższe &#8211; to sygnał, że tętnice mogą być zwężone lub niedrożne.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Badanie wykonuje się aparatem podobnym do ciśnieniomierza z dopplerem. Jest&nbsp;<strong>całkowicie bezbolesne i nieinwazyjne</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Dlaczego ABI jest ważne?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Bo problemy z krążeniem w nogach często rozwijają się&nbsp;<strong>po cichu</strong>&nbsp;&#8211; bez bólu i wyraźnych objawów. A skutki mogą być bardzo poważne:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>przewlekłe niedokrwienie kończyn,</li>



<li>trudnogojące się rany,</li>



<li>zwiększone ryzyko amputacji,</li>



<li>większe ryzyko zawału i udaru.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">ABI pozwala wcześnie wykryć problem i wdrożyć leczenie lub profilaktykę.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Kto powinien robić badanie ABI raz w roku?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Badanie szczególnie zaleca się:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>osobom po&nbsp;<strong>40. roku życia</strong>,</li>



<li>pacjentom z&nbsp;<strong>cukrzycą</strong>,</li>



<li>osobom z&nbsp;<strong>miażdżycą</strong>&nbsp;lub podwyższonym cholesterolem,</li>



<li>palaczom i byłym palaczom,</li>



<li>osobom z nadciśnieniem i otyłością,</li>



<li>każdemu, kto ma nawracające&nbsp;<strong>bóle i skurcze nóg</strong>&nbsp;albo odczuwa&nbsp;<strong>zimne stopy</strong>.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Ale tak naprawdę &#8211; warto, aby&nbsp;<strong>każdy dorosły wykonywał ABI profilaktycznie raz w roku</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Jak wygląda badanie w naszej klinice?</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>zajmuje ok. 15 minut,</li>



<li>nie wymaga żadnego przygotowania,</li>



<li>jest bezbolesne,</li>



<li>wynik dostajesz od razu, wraz z omówieniem na maila.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Badanie ABI to prosty sposób, aby upewnić się, że Twoje nogi mają prawidłowe krążenie. Regularna kontrola &#8211; przynajmniej raz w roku &#8211; pozwala wykryć poważne problemy, zanim dadzą groźne objawy.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Umów się na&nbsp;<strong>badanie ABI w Feet Clinic w Gdyni</strong>&nbsp;i sprawdź stan swojego krążenia. To niewielki wysiłek, a ogromny krok w stronę zdrowia Twoich nóg i całego organizmu.</p>
<p>Artykuł <a href="https://feetclinic.pl/2025/10/10/badanie-abi-dlaczego-warto-wykonywac-je-raz-w-roku/">Badanie ABI &#8211; dlaczego warto wykonywać je raz w roku?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://feetclinic.pl">Feet Clinic</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Retronychia paznokci – co to jest i jak ją rozpoznać?</title>
		<link>https://feetclinic.pl/2025/10/01/retronychia-paznokci-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[qrr-admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Oct 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[pielęgnacja stóp]]></category>
		<category><![CDATA[Porady podolga]]></category>
		<category><![CDATA[porady podologa]]></category>
		<category><![CDATA[wrastający paznokieć]]></category>
		<category><![CDATA[ból palca]]></category>
		<category><![CDATA[ból paznokcia]]></category>
		<category><![CDATA[feet clinic]]></category>
		<category><![CDATA[gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[klinika podologiczna gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[podolog]]></category>
		<category><![CDATA[podolog gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[retronychia]]></category>
		<category><![CDATA[stopy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://feetclinic.pl/?p=1725</guid>

					<description><![CDATA[<p>Znasz ból w okolicy paznokcia, obrzęk i zaczerwienienie, które nie mijają, mimo że paznokieć nie wygląda na wrastający? To może być retronychia - schorzenie paznokcia, które często jest mylone z wrastającym paznokciem albo infekcją.</p>
<p>Artykuł <a href="https://feetclinic.pl/2025/10/01/retronychia-paznokci-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac/">Retronychia paznokci – co to jest i jak ją rozpoznać?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://feetclinic.pl">Feet Clinic</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="256" data-id="1885" src="https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-1024x256.png" alt="" class="wp-image-1885" srcset="https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-1024x256.png 1024w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-300x75.png 300w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-768x192.png 768w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-1536x384.png 1536w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-2048x512.png 2048w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</figure>



<p class="wp-block-paragraph">Znasz ból w okolicy paznokcia, obrzęk i zaczerwienienie, które nie mijają, mimo że paznokieć nie wygląda na wrastający? To może być&nbsp;<strong>retronychia</strong>&nbsp;&#8211; schorzenie paznokcia, które często jest mylone z wrastającym paznokciem albo infekcją.</p>



<p class="wp-block-paragraph">W&nbsp;<strong>Feet Clinic w Gdyni</strong>&nbsp;coraz częściej zgłaszają się pacjenci właśnie z tym problemem. Warto więc wiedzieć, czym jest retronychia, jak ją rozpoznać i kiedy zgłosić się do podologa.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Co to jest retronychia?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Retronychia to stan, w którym&nbsp;<strong>nowa płytka paznokciowa zaczyna rosnąć pod starą</strong>, zamiast ją wypychać do przodu. W efekcie dochodzi do&nbsp;<strong>zablokowania wzrostu paznokcia</strong>&nbsp;i powstania bolesnych zmian zapalnych. Stara płytka paznokciowa, która znajduje się pod wałem proksymalny zaczyna go podrażniać i zaczyna tworzyć się stan zapalny.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Najczęściej dotyczy paznokci u stóp – zwłaszcza palucha.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Jakie są objawy retronychii?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Do najczęstszych objawów należą:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>ból w okolicy paznokcia,</li>



<li>obrzęk i zaczerwienienie górnego wału paznokciowego,</li>



<li>tkliwość przy dotyku,</li>



<li>paznokieć wydaje się „zatrzymany” i nie rośnie prawidłowo,</li>



<li>zaczyna występować obrzęk,</li>



<li>czasami wyciek ropny, jeśli doszło do wtórnej infekcji.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">W przeciwieństwie do wrastającego paznokcia &#8211; ból w retronychii często dotyczy całego wału paznokciowego / palca, a nie tylko jednego brzegu.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Skąd się bierze retronychia?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Najczęstsze przyczyny to:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>urazy mechaniczne</strong>&nbsp;(np. ucisk w zbyt ciasnych butach, uderzenie),</li>



<li><strong>powtarzające się mikrourazy</strong>&nbsp;(np. u biegaczy, tancerzy, sportowców),</li>



<li><strong>choroby przewlekłe</strong>&nbsp;(cukrzyca, zaburzenia krążenia, zakrzepica),</li>



<li><strong>zakażenia grzybicze</strong>&nbsp;lub inne choroby osłabiające płytkę paznokciową.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Jak leczyć retronychię?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Tu domowe sposoby nie wystarczą. Konieczna jest wizyta u specjalisty. Leczenie zależy od stopnia zaawansowania zmian i może obejmować:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>oczyszczenie paznokcia i usunięcie starej płytki</strong>,</li>



<li>zastosowanie specjalistycznych opatrunków,</li>



<li>kontrola i profilaktyka, aby problem nie powrócił.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">W naszej klinice dzięki naszemu doświadczeniu klinicznemu oraz pracy na najnowocześniejszym unicie podologicznym pod natryskiem wodnym jesteśmy w stanie pracować przy tak rozległym stanie zapalnym, bez konieczności ingerencji chirurgicznej.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Jak zapobiegać retronychii?</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>noś&nbsp;<strong>odpowiednio dopasowane buty</strong>&nbsp;(szczególnie jeśli dużo biegasz czy trenujesz),</li>



<li>unikaj urazów mechanicznych,</li>



<li>dbaj o prawidłowe i regularne skracanie paznokci,</li>



<li>reaguj od razu, gdy zauważysz ból czy obrzęk wokół paznokcia.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Retronychia to problem, który potrafi być bardzo bolesny i utrudnia codzienne funkcjonowanie. Często mylona z wrastającym paznokciem, wymaga jednak innego podejścia i specjalistycznego leczenia.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Jeśli podejrzewasz, że Twój paznokieć „nie rośnie tak, jak powinien”, umów się na konsultację w&nbsp;<strong>Feet Clinic w Gdyni</strong>. Zdiagnozujemy problem i dobierzemy skuteczne leczenie, abyś mógł znów chodzić bez bólu.</p>
<p>Artykuł <a href="https://feetclinic.pl/2025/10/01/retronychia-paznokci-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac/">Retronychia paznokci – co to jest i jak ją rozpoznać?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://feetclinic.pl">Feet Clinic</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>5 sposobów, żeby nie złapać kurzajek na basenie</title>
		<link>https://feetclinic.pl/2025/09/25/5-sposobow-zeby-nie-zlapac-kurzajek-na-basenie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[qrr-admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Sep 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[kurzajki]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja stóp]]></category>
		<category><![CDATA[Porady podolga]]></category>
		<category><![CDATA[porady podologa]]></category>
		<category><![CDATA[feet clinic]]></category>
		<category><![CDATA[gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[klinika podologiczna gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[kurzajki basen gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[metodaswift]]></category>
		<category><![CDATA[podolog]]></category>
		<category><![CDATA[podolog gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[podologia]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://feetclinic.pl/?p=1720</guid>

					<description><![CDATA[<p>Basen, sauna czy siłownia to świetne miejsca do relaksu i aktywności. Niestety, to też miejsca, w których łatwo można „złapać” kurzajki - czyli brodawki wirusowe wywoływane przez wirusa HPV.</p>
<p>Artykuł <a href="https://feetclinic.pl/2025/09/25/5-sposobow-zeby-nie-zlapac-kurzajek-na-basenie/">5 sposobów, żeby nie złapać kurzajek na basenie</a> pochodzi z serwisu <a href="https://feetclinic.pl">Feet Clinic</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="256" data-id="1887" src="https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/3-1-1024x256.png" alt="" class="wp-image-1887" srcset="https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/3-1-1024x256.png 1024w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/3-1-300x75.png 300w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/3-1-768x192.png 768w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/3-1-1536x384.png 1536w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/3-1-2048x512.png 2048w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</figure>



<p class="wp-block-paragraph">Basen, sauna czy siłownia to świetne miejsca do relaksu i aktywności. Niestety, to też miejsca, w których łatwo można „złapać”&nbsp;<strong>kurzajki</strong>&nbsp;&#8211; czyli brodawki wirusowe wywoływane przez wirusa HPV.</p>



<p class="wp-block-paragraph">W&nbsp;<strong>Feet Clinic w Gdyni</strong>&nbsp;często słyszymy pytanie:&nbsp;<em>„Co zrobić, żeby nie zarazić się kurzajkami na basenie?”</em>. Spokojnie &#8211; wystarczy pamiętać o kilku prostych zasadach, aby ograniczyć możliwość zakażenia.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 1. Zawsze noś klapki</h2>



<p class="wp-block-paragraph">To podstawa. Chodzenie boso po mokrej posadzce w szatni czy pod prysznicem to najprostsza droga, żeby wirus dostał się do skóry. Klapki tworzą barierę ochronną, która uniemożliwia zakażenie.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 2. Dokładnie osuszaj stopy</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Wirus HPV najlepiej czuje się w wilgotnym środowisku. Po wyjściu z basenu czy prysznica zawsze wytrzyj stopy ręcznikiem – także między palcami. Najlepiej do tego sprawdzi się ręcznik papierowy, gdyż ręczniki z materiału zawsze są wilgotne, a tym samym stopy również pozostawiają wilgotne.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 3. Korzystaj tylko z własnego ręcznika i akcesoriów</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Nigdy nie pożyczaj ręczników, pumeksów, pilniczków ani butów od innych. To prosta droga do przenoszenia wirusa.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 4. Dbaj o skórę stóp</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Im zdrowsza i mniej uszkodzona skóra, tym trudniej wirusowi wniknąć. Stosuj kremy dostosowane do potrzeb Twojej skóry, stosuj preparaty dezynfekujące do skóry stóp ze spektrum HPV, jeśli występuje u Ciebie nadpotliwość koniecznie stosuje preparaty ograniczające ją i unikaj chodzenia w zbyt ciasnych butach, które powodują otarcia.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 5. Wzmacniaj odporność</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Kurzajki najczęściej „łapią” osoby, które mają obniżoną odporność &#8211; dzieci, osoby zmęczone, zestresowane albo przewlekle chore. Zdrowa dieta, aktywność i sen też pomagają chronić się przed zakażeniem. Do tego profilaktyka o której powyżej wspomnieliśmy i możesz spać spokojnie!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kurzajki na basenie to częsty problem, ale można ich uniknąć, jeśli zadbasz o kilka prostych nawyków: klapki, higienę i dobrą pielęgnację stóp.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> A jeśli mimo wszystko zauważysz u siebie kurzajkę, nie czekaj. Umów się na wizytę w&nbsp;<strong>Feet Clinic w Gdyni</strong>&nbsp;&#8211; dobierzemy skuteczną metodę leczenia i pomożemy Ci pozbyć się problemu na dobre.</p>
<p>Artykuł <a href="https://feetclinic.pl/2025/09/25/5-sposobow-zeby-nie-zlapac-kurzajek-na-basenie/">5 sposobów, żeby nie złapać kurzajek na basenie</a> pochodzi z serwisu <a href="https://feetclinic.pl">Feet Clinic</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
