<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa ból paznokcia - Feet Clinic</title>
	<atom:link href="https://feetclinic.pl/tag/bol-paznokcia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://feetclinic.pl/tag/bol-paznokcia/</link>
	<description>Trójmiejskie Centrum Podologii i Leczenia Ran</description>
	<lastBuildDate>Sun, 30 Nov 2025 19:26:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.1</generator>
	<item>
		<title>Wrastający paznokieć a retronychia &#8211; jak je odróżnić?</title>
		<link>https://feetclinic.pl/2025/10/04/wrastajacy-paznokiec-a-retronychia-jak-je-odroznic/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[qrr-admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[cukrzyca]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja stóp]]></category>
		<category><![CDATA[Porady podolga]]></category>
		<category><![CDATA[porady podologa]]></category>
		<category><![CDATA[wrastający paznokieć]]></category>
		<category><![CDATA[ból paznokcia]]></category>
		<category><![CDATA[bolący palec]]></category>
		<category><![CDATA[feet clinic]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie ran]]></category>
		<category><![CDATA[podolog gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[podologia]]></category>
		<category><![CDATA[retronychia]]></category>
		<category><![CDATA[wkładki ortopedyczne]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://feetclinic.pl/?p=1728</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ból w okolicy paznokcia, opuchlizna, zaczerwienienie… od razu myślisz: „to pewnie wrastający paznokieć”. Ale nie zawsze tak jest! Czasami przyczyna to retronychia, czyli schorzenie, które daje bardzo podobne objawy, a wymaga innego leczenia.<br />
W Feet Clinic w Gdyni często spotykamy pacjentów, którzy leczyli „wrastający paznokieć” domowymi sposobami, a w rzeczywistości mieli retronychię.<br />
Jak więc odróżnić te dwa problemy?</p>
<p>Artykuł <a href="https://feetclinic.pl/2025/10/04/wrastajacy-paznokiec-a-retronychia-jak-je-odroznic/">Wrastający paznokieć a retronychia &#8211; jak je odróżnić?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://feetclinic.pl">Feet Clinic</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="256" data-id="1885" src="https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-1024x256.png" alt="" class="wp-image-1885" srcset="https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-1024x256.png 1024w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-300x75.png 300w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-768x192.png 768w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-1536x384.png 1536w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-2048x512.png 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">wrastanie paznokcia</figcaption></figure>
</figure>



<p class="wp-block-paragraph">Ból w okolicy paznokcia, opuchlizna, zaczerwienienie… od razu myślisz:&nbsp;<em>„to pewnie wrastający paznokieć”</em>. Ale nie zawsze tak jest! Czasami przyczyna to&nbsp;<strong>retronychia</strong>, czyli schorzenie, które daje bardzo podobne objawy, a wymaga innego leczenia.</p>



<p class="wp-block-paragraph">W&nbsp;<strong>Feet Clinic w Gdyni</strong>&nbsp;często spotykamy pacjentów, którzy leczyli „wrastający paznokieć” domowymi sposobami, a w rzeczywistości mieli retronychię.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jak więc odróżnić te dwa problemy?</p>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Wrastający paznokieć &#8211; charakterystyczne objawy</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Wrastający paznokieć pojawia się, gdy&nbsp;<strong>brzeg paznokcia wbija się w skórę</strong>. Najczęściej dotyczy dużego palca u stopy.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Objawy:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>ból i tkliwość&nbsp;<strong>po jednej stronie</strong>&nbsp;paznokcia (rzadziej obu),</li>



<li>wyraźne wrzynanie się brzegu paznokcia w skórę,</li>



<li>stan zapalny i opuchlizna w miejscu wrastania,</li>



<li>w zaawansowanych przypadkach &#8211; sączenie, ziarnina („dzika mięsa”).</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Przyczyną jest zwykle: nieprawidłowe obcinanie paznokci, ciasne obuwie, predyspozycje anatomiczne.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Retronychia &#8211; jak wygląda?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Retronychia to stan, w którym&nbsp;<strong>nowa płytka paznokcia rośnie pod starą</strong>, zamiast ją wypychać. W efekcie paznokieć „blokuje się” i powoduje zapalenie całego wału paznokciowego.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Objawy:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>ból obejmuje&nbsp;<strong>cały paznokieć</strong>, a nie tylko jeden bok,</li>



<li>paznokieć wydaje się „zatrzymany” w wzroście,</li>



<li>obrzęk i zaczerwienienie wokół całego wału paznokciowego,</li>



<li>czasem wyciek ropny, jeśli dołączy się infekcja,</li>



<li>brak wyraźnego wbicia brzegu paznokcia w skórę (jak przy klasycznym wrastaniu).</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Dlaczego to ważne?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Bo leczenie jest zupełnie inne.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Wrastający paznokieć można leczyć klamrami ortonyksyjnymi, tamponadą czy drobnymi zabiegami.</li>



<li>W retronychii często trzeba&nbsp;usunąć część płytki paznokciowej która podrażnia wał i blokuje nowy paznokieć, żeby nowa mogła rosnąć prawidłowo.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Dlatego tak ważna jest prawidłowa diagnoza.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Nie każdy ból w okolicy paznokcia to wrastanie. Czasem winna jest retronychia &#8211; i wtedy domowe sposoby czy leczenie jak przy wrastającym paznokciu nie pomogą.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Jeśli masz problem z paznokciem i nie wiesz, co się dzieje &#8211; przyjdź do&nbsp;<strong>Feet Clinic w Gdyni</strong>. Dokładnie zbadamy paznokieć i dobierzemy odpowiednie leczenie, żebyś mógł znów chodzić bez bólu.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="768" data-id="1726" src="https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/08/IMG_7241-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-1726" srcset="https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/08/IMG_7241-1024x768.jpg 1024w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/08/IMG_7241-300x225.jpg 300w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/08/IMG_7241-768x576.jpg 768w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/08/IMG_7241-1536x1152.jpg 1536w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/08/IMG_7241-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Retronychia</figcaption></figure>
</figure>
<p>Artykuł <a href="https://feetclinic.pl/2025/10/04/wrastajacy-paznokiec-a-retronychia-jak-je-odroznic/">Wrastający paznokieć a retronychia &#8211; jak je odróżnić?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://feetclinic.pl">Feet Clinic</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Retronychia paznokci – co to jest i jak ją rozpoznać?</title>
		<link>https://feetclinic.pl/2025/10/01/retronychia-paznokci-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[qrr-admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Oct 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[pielęgnacja stóp]]></category>
		<category><![CDATA[Porady podolga]]></category>
		<category><![CDATA[porady podologa]]></category>
		<category><![CDATA[wrastający paznokieć]]></category>
		<category><![CDATA[ból palca]]></category>
		<category><![CDATA[ból paznokcia]]></category>
		<category><![CDATA[feet clinic]]></category>
		<category><![CDATA[gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[klinika podologiczna gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[podolog]]></category>
		<category><![CDATA[podolog gdynia]]></category>
		<category><![CDATA[retronychia]]></category>
		<category><![CDATA[stopy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://feetclinic.pl/?p=1725</guid>

					<description><![CDATA[<p>Znasz ból w okolicy paznokcia, obrzęk i zaczerwienienie, które nie mijają, mimo że paznokieć nie wygląda na wrastający? To może być retronychia - schorzenie paznokcia, które często jest mylone z wrastającym paznokciem albo infekcją.</p>
<p>Artykuł <a href="https://feetclinic.pl/2025/10/01/retronychia-paznokci-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac/">Retronychia paznokci – co to jest i jak ją rozpoznać?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://feetclinic.pl">Feet Clinic</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="256" data-id="1885" src="https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-1024x256.png" alt="" class="wp-image-1885" srcset="https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-1024x256.png 1024w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-300x75.png 300w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-768x192.png 768w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-1536x384.png 1536w, https://feetclinic.pl/wp-content/uploads/2025/10/1-1-2048x512.png 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</figure>



<p class="wp-block-paragraph">Znasz ból w okolicy paznokcia, obrzęk i zaczerwienienie, które nie mijają, mimo że paznokieć nie wygląda na wrastający? To może być&nbsp;<strong>retronychia</strong>&nbsp;&#8211; schorzenie paznokcia, które często jest mylone z wrastającym paznokciem albo infekcją.</p>



<p class="wp-block-paragraph">W&nbsp;<strong>Feet Clinic w Gdyni</strong>&nbsp;coraz częściej zgłaszają się pacjenci właśnie z tym problemem. Warto więc wiedzieć, czym jest retronychia, jak ją rozpoznać i kiedy zgłosić się do podologa.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Co to jest retronychia?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Retronychia to stan, w którym&nbsp;<strong>nowa płytka paznokciowa zaczyna rosnąć pod starą</strong>, zamiast ją wypychać do przodu. W efekcie dochodzi do&nbsp;<strong>zablokowania wzrostu paznokcia</strong>&nbsp;i powstania bolesnych zmian zapalnych. Stara płytka paznokciowa, która znajduje się pod wałem proksymalny zaczyna go podrażniać i zaczyna tworzyć się stan zapalny.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Najczęściej dotyczy paznokci u stóp – zwłaszcza palucha.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Jakie są objawy retronychii?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Do najczęstszych objawów należą:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>ból w okolicy paznokcia,</li>



<li>obrzęk i zaczerwienienie górnego wału paznokciowego,</li>



<li>tkliwość przy dotyku,</li>



<li>paznokieć wydaje się „zatrzymany” i nie rośnie prawidłowo,</li>



<li>zaczyna występować obrzęk,</li>



<li>czasami wyciek ropny, jeśli doszło do wtórnej infekcji.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">W przeciwieństwie do wrastającego paznokcia &#8211; ból w retronychii często dotyczy całego wału paznokciowego / palca, a nie tylko jednego brzegu.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Skąd się bierze retronychia?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Najczęstsze przyczyny to:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>urazy mechaniczne</strong>&nbsp;(np. ucisk w zbyt ciasnych butach, uderzenie),</li>



<li><strong>powtarzające się mikrourazy</strong>&nbsp;(np. u biegaczy, tancerzy, sportowców),</li>



<li><strong>choroby przewlekłe</strong>&nbsp;(cukrzyca, zaburzenia krążenia, zakrzepica),</li>



<li><strong>zakażenia grzybicze</strong>&nbsp;lub inne choroby osłabiające płytkę paznokciową.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Jak leczyć retronychię?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Tu domowe sposoby nie wystarczą. Konieczna jest wizyta u specjalisty. Leczenie zależy od stopnia zaawansowania zmian i może obejmować:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>oczyszczenie paznokcia i usunięcie starej płytki</strong>,</li>



<li>zastosowanie specjalistycznych opatrunków,</li>



<li>kontrola i profilaktyka, aby problem nie powrócił.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">W naszej klinice dzięki naszemu doświadczeniu klinicznemu oraz pracy na najnowocześniejszym unicie podologicznym pod natryskiem wodnym jesteśmy w stanie pracować przy tak rozległym stanie zapalnym, bez konieczności ingerencji chirurgicznej.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2705.png" alt="✅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Jak zapobiegać retronychii?</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>noś&nbsp;<strong>odpowiednio dopasowane buty</strong>&nbsp;(szczególnie jeśli dużo biegasz czy trenujesz),</li>



<li>unikaj urazów mechanicznych,</li>



<li>dbaj o prawidłowe i regularne skracanie paznokci,</li>



<li>reaguj od razu, gdy zauważysz ból czy obrzęk wokół paznokcia.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Retronychia to problem, który potrafi być bardzo bolesny i utrudnia codzienne funkcjonowanie. Często mylona z wrastającym paznokciem, wymaga jednak innego podejścia i specjalistycznego leczenia.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Jeśli podejrzewasz, że Twój paznokieć „nie rośnie tak, jak powinien”, umów się na konsultację w&nbsp;<strong>Feet Clinic w Gdyni</strong>. Zdiagnozujemy problem i dobierzemy skuteczne leczenie, abyś mógł znów chodzić bez bólu.</p>
<p>Artykuł <a href="https://feetclinic.pl/2025/10/01/retronychia-paznokci-co-to-jest-i-jak-ja-rozpoznac/">Retronychia paznokci – co to jest i jak ją rozpoznać?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://feetclinic.pl">Feet Clinic</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
